執着を捨てる

今週のお題「コーヒー」

若い時は日に３杯も４杯もコーヒーを飲んでいましたが、カフェインの摂取が健康やメンタルに悪影響を及ぼす恐れがあると知ってから控えるようになりました。当時は長時間労働でしたし何も分からないまま仕事をしていましたので、精神的なプレッシャーをコーヒーで紛らわしていたのかもしれませんね。ある時、急に電車に乗ることができなくなったことがありましたが、後から考えるとコーヒーの飲みすぎも影響していたかもしれません。今でも新幹線や飛行機で長時間の移動をする前には少し気持ちがざわざわとすることもありますが、乗ってしまえばなんてことはありません。

それでもコーヒーは好きですので、なるべくカフェインの入っていないデカフェのコーヒーを飲むようにしています。家では紙パックのアイスコーヒーを飲みますが、少量のコーヒーに豆乳をあわせて飲んでいます。江崎グリコのアーモンドミルクが美味しいので以前はこれをあわせたりもしていましたが、例にもれずこの数年でかなり値上がりしてしまいましたので、スーパーのプライベートブランドの調製豆乳に切り替えました。これは１リットル200円くらいなので江崎グリコのアーモンドミルクの半額以下です。

家で飲むアイスコーヒーも以前はタリーズのものを買っていましたが、これが１リットル300円くらいまで値上がりしてしまいましたので、その後セブンイレブンの250円のコーヒーに切り替えて、今はまたまいばすけっとの200円のコーヒーに切り替えました。確かに物価が上がっていますが、このように工夫をすることで生活費の上昇を抑えることができるものです。こだわりがないからだと言われればそれまでですが、執着を捨てよというのはお釈迦さまの重要な教えのひとつであると理解しています。

見栄や執着がその人の不幸の大部分を構成しているように感じる事例が多々ありますが、これは他人から指摘されると大変に腹立たしいものですから、そんなことは間違っても口に出すことがないよう自分を戒める日々です。